Actimel και Παιδιά: Πότε Μπορούν να το Καταναλώσουν;

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, το τυρί φρέσκου και τα ποτά τύπου Actimel, είναι πολύ δημοφιλή για τη γεύση και τα οφέλη τους. Όμως, μια συχνή ερώτηση που κάνουν οι γονείς είναι: από ποια ηλικία μπορούν να δώσουν Actimel στα παιδιά; Αν και εσείς αναρωτιέστε, ανακαλύψτε τις συστάσεις μας σχετικά με την κατάλληλη ηλικία για τηνκατανάλωση αυτού του προϊόντος.

Τι είναι το Actimel;

Το Actimel είναι ένα γαλακτοκομικό ποτό που έχει υποστεί ζύμωση, με βάση το αποβουτυρωμένο γάλα και συγκεκριμένες γαλακτοβάκιλλους. Αυτά τα βακτήρια, ιδίως ο L.casei, που υπάρχουν σε μεγάλη ποσότητα, επιτρέπουν τη ζύμωση του προϊόντος. Η εταιρεία τονίζει τα οφέλη των προβιοτικών και των βιταμινών (B6, D) ως ωφέλιμα για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, η θρεπτική αξία του Actimel δεν είναι σημαντικά μεγαλύτερη ούτε πρωτόγνωρη από ένα άλλο προϊόν που έχει υποστεί ζύμωση. Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα αξιώματα που προβάλλει η εταιρεία δεν βασίζονται σε ισχυρές επιστημονικές αποδείξεις. Έτσι, είναι σημαντικό να θεωρείτε αυτό το ποτό πρωτίστως ως ένα γαλακτοκομικό προϊόν όπως τα άλλα.

Συστάσεις του ΠΟΥ σχετικά με την ηλικία

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), συνιστάται η εισαγωγή των γαλακτοκομικών προϊόντων στη διατροφή των παιδιών από την ηλικία των 6 μηνών, μόλις ξεκινήσει η διαφοροποίηση της διατροφής. Αυτό συμβαίνει επειδή συμπίπτει με την έναρξη της μείωσης των αποθεμάτων σιδήρου στο μωρό. Είναι επομένως απαραίτητο να γίνονται επιπλέον προσθήκες θρεπτικών συστατικών, ιδίως ασβεστίου, για να εξασφαλιστεί η σωστή ανάπτυξη του παιδιού σας.

Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και ανοχή στη λακτόζη

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση αποτελούν για ορισμένα άτομα μια ανεκτή εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά γαλακτοκομικά προϊόντα σε περίπτωση ήπιας ή μέτριας δυσανεξίας στη λακτόζη. Δεδομένου ότι η ατομική ανοχή ποικίλλει από παιδί σε παιδί, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τις συστάσεις του παιδιάτρου σας πριν εισαγάγετε γαλακτοκομικά ποτά όπως το Actimel στη διατροφή του παιδιού σας.

Εισαγωγή του Actimel σταδιακά στη διατροφή

Όπως συμβαίνει με κάθε νέο τρόφιμο που εισάγεται στη διατροφή του παιδιού σας, είναι σημαντικό να το κάνετε σταδιακά προκειμένου να ελέγξετε την ανοχή και την εκτίμησή του για το προϊόν. Μπορείτε να ξεκινήσετε προσφέροντας μια μισή μερίδα Actimel και να αυξήσετε